Alle materialer Ikigai

Find din retning med ikigai

Ikigai er japansk og betyder groft sagt "det, der gør livet værd at leve". Modellen hjælper dig med at finde stedet, hvor fire ting mødes: det du elsker, det du er god til, det verden har brug for, og det du kan blive betalt for.

Gå til øvelsen

Tager ca. 30 minutter. Find papir og blyant frem, eller skriv i noterne på din telefon.

Ikigai-modellen Fire cirkler, der overlapper hinanden: Det du elsker øverst, det du er god til til venstre, det verden har brug for til højre og det du kan blive betalt for nederst. Hvor to cirkler mødes, står passion, mission, faglighed og kald. I midten, hvor alle fire mødes, står ikigai. Det duelsker Det du ergod til Detverden harbrug for Det du kan blivebetalt for Passion Mission Faglighed Kald Ikigai
Modellen bygger på Marc Winns ikigai-diagram.

Fire cirkler, der skal mødes

Hver cirkel er et spørgsmål om dig. Hvor to cirkler overlapper, får du noget af det, du søger. Først i midten, hvor alle fire mødes, hænger det hele sammen.

Mangler én af cirklerne, mærker du det typisk sådan her:

Mangler: det verden har brug for

Du bruger dine evner, men der er ikke stor efterspørgsel.

Mangler: det du kan blive betalt for

Du kan lide det, og det betyder noget, men det giver ikke løn.

Mangler: det du elsker

Du får god løn, men det giver dig ikke mening.

Mangler: det du er god til

Du laver noget vigtigt, men mangler færdighederne.

Det er helt normalt at stå i et af de fire felter. Øvelsen hjælper dig med at se, hvad der mangler, og hvad du allerede har.

Øvelsen: skriv 3-5 ord i hver cirkel

Tag én cirkel ad gangen. Skriv korte ord og eksempler, ikke lange sætninger. Der er ingen forkerte svar.

Undervejs følger vi Mia, der er koordinator og søger nyt job.

Det du elsker

  • Hvilke opgaver får tiden til at flyve?
  • Hvad læser eller snakker du om, uden at nogen beder dig om det?
  • Tænk på en rigtig god arbejdsdag. Hvad lavede du?
Mia skriver

Når kaos bliver til overblik. Når et team pludselig fungerer. At hjælpe folk med at tale sammen.

Det du er god til

  • Hvad spørger kolleger og venner dig typisk om hjælp til?
  • Hvilke opgaver løser du hurtigere end andre?
  • Hvad har du fået ros for i job, uddannelse eller fritid?
Mia skriver

Planlægning. Styr på deadlines. Opfølgning. At få øje på de små ting, der vælter store ting.

Det verden har brug for

  • Hvilke problemer ser du på de arbejdspladser, du kender?
  • Hvem vil du gerne gøre en forskel for?
  • Hvad mangler der i din branche lige nu?
Mia skriver

Fonde og kommuner har mange projekter på tværs af afdelinger. Nogen skal få dem til at hænge sammen, så de holder i praksis.

Det du kan blive betalt for

  • Hvilke stillingsbetegnelser passer på det, du kan?
  • Hvad efterspørger jobopslagene i dit felt?
  • Hvilke arbejdspladser ansætter folk med din profil?

Tip: Brug søgningerne i LinkedIn-guiden til at se, hvilke titler og virksomheder der går igen.

Mia skriver

Projektkoordinator, koordinator, projektassistent. I fonde, kommuner og kulturinstitutioner.

Find overlappet

Læg dine fire lister ved siden af hinanden, og sæt en streg under de ord, der går igen i mere end én cirkel. Står et ord både under "elsker" og "god til", er det en del af din passion. Jo flere cirkler et ord står i, jo tættere er du på midten.

De ord er dem, du skal bygge videre på. De er også gode at bruge i din LinkedIn-overskrift og i din om-sektion.

Mias overlap

"Overblik" står i tre cirkler: hun elsker det, hun er god til det, og fonde og kommuner har brug for det. Det er et stærkt ord at bygge videre på.

Trin 4

Fra ikigai til din LinkedIn-overskrift

Hver cirkel kan blive en del af din overskrift. Så viser du både, hvad du kan, og hvor du vil hen.

Formel til overskrift Din rolle Dine nøglekompetencer Dit engagement Det du bidrager med
  • [Din rolle]kommer fra det du kan blive betalt for
  • [Dine nøglekompetencer]kommer fra det du er god til
  • [Dit engagement]kommer fra det du elsker
  • [Det du bidrager med]kommer fra det verden har brug for
Mias nye overskriftLinkedIn giver plads til 220 tegn

Projektkoordinator | Planlægning, opfølgning og interessenthåndtering | Trives, når kaos bliver til overblik | Får projekter på tværs af afdelinger til at lande

Du behøver ikke finde det perfekte svar i dag. Start med de ord, du genkender dig selv i, og justér undervejs.